Обновлено: 07.10.2016, 09:57

Опубликовано: 07.10.2016, 09:57

ЧТО ВЫ ЗНАИТЕ О ЙОДЕ И ЙОДОДЕФИЦИТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ( ЙДЗ) ?

Пятьдесят третий элемент периодической системы Д.И. Менделева – йод – активно участвует в обмене веществ,

 регулирует работу внутренних органов.

 Йод является составной частью гормонов щитовидной железы. Его недостаточное поступление в организм приводит

 к снижению синтеза гормонов и развитию заболеваний, обусловленных дефицитом йода.

КАКОВА РАСПРОСТРАНЁННОСТЬ ЙДЗ?

Почти каждый четвертый житель планеты испытывает йододефицит

различной степени выраженности. Более чем у 600 миллионов человек обнаружено увеличение щитовидной железы

( так называемый эндемический зоб), у 40 миллионов отмечается выраженная умственная отсталость. В России

невозможно найти территорию, население которой не было бы подвержено риску развития йододефицитных заболеваний. С ЧЕМ СВЯЗАНО ШИРОКОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ЙДЗ?

 Основная причина заключается в том, что с пищей и водой

человек не получает достаточного количества йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

 КАКОВЫ ИСТОЧНИКИ ЙОДА В ПРИРОДЕ?

Лидером по содержанию йода в природе являются морские водоросли.

 На втором месте – морская рыба и морепродукты. Много йода в рыбьем жире. В мясе, молоке, яйцах содержится мало

 йода. В овощах, фруктах, зелени йод практически отсутствует.

 ВЕЛИКА ЛИ СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ЙОДЕ?

Суточная потребность в йоде взрослого человека невелика – всего 100-150 мкг ( 1мкг- это 1 миллионная часть грамма). У беременных и кормящих грудью женщин суточная потребность в йоде возрастает до 200- 300мкг. Однако недостаточное поступление даже такого малого количества йода в организм человека может стать причиной серьёзных заболеваний.

 ЧЕМ ОПАСЕН ЙОДОДЕФИЦИТ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА?

Наиболее распространённым и потому наиболее очевидным последствием йододефицита является увеличение

щитовидной железы ( зоб). Недостаточность йода влияет на репродуктивную функцию женщин, что может привести к невынашиванию беременности или рождению мёртвого плода. У новорождённого дефицит йода приводит к нарушению

 развития центральной нервной системы и формированию умственной отсталости. От дефицита йода страдает не только

мозг ребенка, но и его слух, зрительная память и речь. Дети, испытывающие йододефицит, отстают в умственном и

 физическом развитии. Им трудно осваивать новые знания и навыки. В масштабах страны снижение умственных

 способностей подрастающего поколения- это угроза её национальной безопасности.

 МОЖНО ЛИ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ПРОФИЛАКТИКИ ЙДЗ?

 Угрозу йодного дефицита для нынешних и будущих поколений россиян можно предотвратить путем всеобщего

йодирования соли.

ПОЧЕМУ ДЛЯ ОБОГАЩЕНИЯ ЙОДОМ ПРИОРИТЕТ ОТДАН ПОВАРЕННОЙ СОЛИ?

 СОЛЬ- это продукт, которым пользуются ежедневно. СОЛЬ используют все слои населения. Стоимость йодированной

соли практически не отличается от обычной соли. СОЛЬ употребляется в малых количествах , поэтому передозировка содержащегося в ней йода невозможна. ВНИМАНИЕ! Если Вы заметили, что Ваш ребенок стал быстро уставать, у него ухудшилась память, он стал хуже учиться, возможно, это связано с дефицитом йода в организме. Если Вам не

безразлично Ваше собственное здоровье, здоровье Ваших детей, в ежедневном рационе Вашей семьи йодированная

соль должна полностью заменить обычную.

 УПОТРЕБЛЯТЬ ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ ВМЕСТО ОБЫЧНОЙ НЕОБХОДИМО ВСЕМ, И КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ЭТО ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ НАСТОЯЩИХ И БУДУЩИХ ПОКОЛЕНИЙ!

Отделение медицинской профилактики Павловской ЦРБ